志士丸の肉体改造物語 ―愛を探して 夏― 8月編

30日。今月はこれが最後。次は来月の5日。

大して変わってません・・・。愛は探せてません・・・。

身長は165cm 年齢は39歳。

<07/30 測定>
・体重  60、7 kg  ・体脂肪率  20、2%

骨格筋率  38、0  ・BMI  22、3

  ↓  ↓  ↓

<8/05 測定>
・体重  61、5 kg(+0、8)  ・体脂肪率  20、4%(+0、2)

骨格筋率  37、8(-0、2)  ・BMI  22、6(+0、3)

  ↓  ↓  ↓
 (一回サボリ(落選ショック))
  ↓  ↓  ↓

<8/15 測定>
・体重  60、7 kg(-0、8)  ・体脂肪率  20、3%(-0、1)

骨格筋率  37、9(+0、1)  ・BMI  22、3(-0、3)
  ↓  ↓  ↓

<8/20 測定>
・体重  61、5 kg(+0、8)  ・体脂肪率  20、1%(-0、2)

骨格筋率  38、1(+0、2)  ・BMI  22、6(0)

  ↓  ↓  ↓

<8/25 測定>
・体重  60、9 kg(-0、6)  ・体脂肪率  20、6%(+0、5)

骨格筋率  37、6(-0、5)  ・BMI  22、4(-0、2)

  ↓  ↓  ↓

<8/30 測定>
・体重  60、3 kg(-0、6)  ・体脂肪率  20、1%(-0、5)

骨格筋率  38、0(+0、4)  ・BMI  22、1(-0、3)


心は鬼にしてたんですが、その鬼・・・子鬼でした。

大した変化はありませんがしばらくこの感じです。

次回は新記事です。せっかくなのでどういう献立かも紹介!覚えてたらだけどね。

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